• Yayınlanan:

    Timeshifter Uygulaması Yolcuların Jet Lag Etkisinden Kaçınmasına Yardımcı Oluyor

    Astronotlar, seçkin sporcular ve üst düzey CEO’lar için uyku araştırmaları yapan ve sirkadiyen nörobilim ile jetlag’dan kaçınmalarına yardımcı olan Timeshifter, yeni uygulamasının lansmanı ile jetlag mücadele algoritmasını herkesin kullanımına sunuyor. Uygulama, her kullanıcı için kendi planladıkları zaman dilimi ile sirkadiyen ritimlerini yeniden senkronize etmelerine yardımcı olan kişisel bir plan hazırlıyor. Timeshifter‘in CEO’su Mickey Beyer-Clausen; “Yolcuların […]

    Devamını oku

  • Yayınlanan:

    Jetlag’ın İş Seyahatlerinizi Sabote Etmesini Engellemenin 4 Yolu

    Geçen yıl boyunca Çin, Japonya, Güney Afrika gibi egzotik yerlerde, isim yapmış seminerle katılmanın zevkini tattım. Uçuşlarda dinlenmeye çalışsam da yeni zaman dilimlerine alışmak zor oluyor. Benim jetlag olmaya bile zamanım yok. İş için seyahat ediyorsanız her zaman canlı, uyanık ve müşterinize her an her istediğini sunacak şekilde olmanız gerek. Ulusal Uyku Derneği hazırladığı raporunda […]

    Devamını oku

  • Yayınlanan:

    Jetlag ve Seyahat Yorgunluğunu Engellemenin 6 Yolu

    Bir girişimci olarak çok seyahat etmeniz muhtemel ve jetlag’in (uçuş disritmi) hoş olmayan pek çok belirtisi olabileceğini biliyorsunuz, örnek vermek gerekirse, uykusuzluk, iştah kaybı, mide bulantısı, tükenmişlik ve akıl durgunluğu bunlardan bir kaçı. Uçuş mesafesinin uzaması, daha kötü bir jet lag sendromu geçirmeniz demek, bunun sebebi, saat dilimleri arasında maruz kaldığınız değişimin iç ritminizin dış çevre […]

    Devamını oku